Wie zoet is krijgt lekkers....

Sinterklaas snoepgoed

Sinterklaas is weer in het land en hij heeft al zijn soepgoed meegebracht uit Spanje. Wij zijn er vaak verzot op, maar staan er te weinig bij stil hoe veel suikers er in deze lekkernijen zitten. Met onderstaande afbeelding wil ik jullie dit graag visueel duidelijk maken.
Wie zoet is krijgt lekkers....

Recept:

Bieslookomelet met zalm en rucola

Deze omelet is een heerlijk lunchgerecht. Het is een fijne afwisseling voor de dagelijkse boterhammen.
Recept:

Herfst recept

Pompoen - courgette soep

Ingrediënten (8 porties)
  • ½ pompoen
  • 1 courgette
  • 1 grote ui
  • 2 teentjes knoflook
  • Paprikapoeder
  • 2 liter groentebouillon
  • Peper en zout
  • Vetstof
Herfst recept

Sauzen

Kan dat binnen een gezonde voeding?

Die vraag komt regelmatig naar boven tijdens een consultatie. Zowel kinderen, maar ook volwassenen, zijn zot van sauzen. Soms worden sauzen echt bij alles gegeten. Toch weten we wel dat ze best een bescheiden plaats innemen. Hoe gebruik je sauzen in een gezonde voeding, je leest het in onderstaande afbeelding.
Sauzen

Contactgegevens

Els Vrolix
Kerkhofstraat 20
3950 Bocholt 

Maak een afspraak: klik hier
Telefoon: +32 472 26 43 14

Erkend door riziv: 5-61648-79-601
BTW nr. BE0839.186.194